每次课程都会和一些家长聊天，很多家长都会诉苦说自己总是由于孩子磨蹭拖拉、学习成绩不好，玩手机等等，被孩子气到血压飙升，不由自主地吼孩子。

可每次吼完又特别后悔，心里一阵阵自责，觉得孩子那么小，自己干嘛对他那么凶。

但下一次，孩子还是那个样子，自己又忍不住“炸”了。

就这样，在“吼了后悔、后悔了再吼”的圈子里转来转去，怎么都出不来。

其实，这种感觉，很多父母都有共鸣。我们不是圣人，谁还没个情绪？尤其是当你已经讲了一堆道理、耐着性子哄了半天，孩子却依然不当回事的时候，真的会感到很无力、很烦躁。

但你要知道，吼孩子虽然能解一时之气，但从长远来看，并不能真正解决问题。

你会发现，很多时候孩子被吼完，只是低着头，一声不吭，眼神空空的。他不是听懂了道理，而是被吓住了。

如果长期处在这样的情绪环境中，孩子可能会变得越来越没安全感，越来越敏感。一点点小事就容易往心里去，甚至慢慢变得自卑、胆小，觉得自己哪里都不好。

也有另一种情况：孩子学着大人学会了“发脾气”。他会觉得，遇到问题就可以靠吼、靠吵来解决，这反而助长了他的坏习惯。

当然，我不是说孩子就不能管教。该说还是要说，该教育还是要教育。但如果真到了要吼的地步，有些话是千万不能说出口的：

1. “你怎么这么笨？”

2. “我真不该生你！”

3. “你活着有什么意思？”

这些话杀伤力太大，会在孩子心里留下很深的印记，甚至影响他一辈子。

有时候，我们吼孩子，其实是因为心里积压了太多情绪。工作上的压力、生活的琐碎、对未来的焦虑……这些没有出口，最后都变成了对孩子的不满。

心理学里有个说法叫“踢猫效应”——一个人受了委屈，就会把情绪传给比自己弱的人，一层层传递下去，最后最无辜的那个，成了最终的承受者。

而我们的孩子，往往就是这个最弱、最不会反抗的人。

所以，当你发现自己快要“爆”的时候，不妨先停下来，换个环境冷静一下。哪怕只是走到另一个房间、喝口水、深呼吸几次，等情绪缓一缓，再回来好好说话。

如果你实在没忍住，已经吼了，也不要死撑着不说。放下架子，真诚地跟孩子道个歉，比假装什么都没发生更重要。

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