隆成义记忆学——掌握这个方法,学习效率超过90%的人

2026-09-12

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现实中有种现象你一定注意到了:

我们学会骑自行车后,学骑摩托车就很简单了,学会打羽毛球之后,再学打网球也就没那么难了...

这种通过两种事物之间的相似性,构建一种从旧知识到新知识的迁移桥梁,从而可以更快更好的学习新知识的方法就是迁移学习

迁移学习(Transfer Learning)是指将从一个环境中学到的知识用来帮助新环境中的学习任务

大致可以描述为以下三种类型:

把别人的经验用到自己身上;

把一个领域的技巧应用到另一个领域;

把一般的知识用到具体的情境。

上面的描述没有那么好懂是不是,那我简单以“把一个领域的技巧应用到另一个领域”举个学习上的例子。

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同学们平时在打游戏的时候会走神吗?

我想答案是:不仅不会走神,还能长时间保持高度紧张的状态,且沉迷其中。

那如果我们稍微迁移一下,把打游戏的状态迁移到学习中呢?

我在之前的文章中提到过,我们在打游戏的时候,之所以不会走神,是因为我们要时时刻刻关注着对方的招数和自己的状态,不会四处张望,眼睛只会死死地盯着游戏画面,大脑和手指也要随时做出快速的应变反应。整个人的状态都处于高度集中的阶段,自然不会走神。

如果我们听课只是单纯用耳朵去听,不去调动其他器官,当然就很容易走神了。接下来,试想一下,我们把打游戏的状态迁移到学习上。在听课时,大脑和手同时快速反应,跟着老师的思路走,用大脑拆解出老师讲的概念、题型、易错点、解题过程、记忆点等等,再立马动手记录下来。

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同时,如果你在打游戏的时候,被突然打断之后,你也会立马重新投入到游戏中。同样迁移到学习上呢?

当我们上课不小心走神或思维被打断时,我们也要随时把不小心出走的思维给拽回来。

当然,这只是迁移学习的一个例子,打游戏也只是一个参考点。我们可以把自己其他出色方面的技巧或者状态应用到学习上,或者把别人成功的经验迁移到自己身上。


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