孩子明明有能力，却总说“我不想学了”；每天催他学习像打仗，亲子关系越来越紧张；他好像努力了，但成绩就是上不去，后来干脆彻底放弃……

厌学，从来不是孩子的选择，而是他发出的“求救信号”。很多时候，不是孩子不愿意学，而是他们内心早已伤痕累累。

当我们把学习当成衡量孩子唯一的尺子，他们就会用“拒绝学习”来守护最后一点自我。

我们整理了青春期孩子厌学最常见的六大根源，希望帮助您真正读懂孩子，走出迷茫。

1. 孩子不是懒，是大脑未成熟

很多家长认为，孩子长大了就该“为自己学”。但神经科学告诉我们：青少年大脑中负责规划、抑制冲动的前额叶，要到20岁以后才发育成熟。

指望一个初中生完全靠自己自律、自驱、自觉，无异于让刚学会骑车的小孩去跑马拉松。他们不是“不想做”，而是“做不到”。

家长可以试着这样做：

用“外部结构”替代一味催促：不是“快去写作业”，而是“今晚计划先从哪科开始？需要我提醒时间吗？”

帮孩子拆分任务：大目标拆成小步骤，一天完成一点，积累掌控感。

2. 成绩下滑？可能是情绪超载

孩子明明坐在书桌前，却学不进去？——这不是态度问题，可能是情绪问题。

当孩子长期被否定、被施压、被嘲讽，大脑会进入“防御模式”：注意力涣散、记忆力下降，越想学越学不进。

请留意这些信号：

孩子总说“不知道为什么，就是学不进去”；

一谈学习就烦躁、逃避、容易哭；

成绩突然下跌，却不愿解释。

这时，他们需要的不是质问，而是共情。

3. 孩子以为：只有成绩好才配被爱

很多孩子抗拒学习，其实是在抗拒被控制、被评判的感觉。“你们爱的不是我，是我的分数”——这种痛，远比学业压力更伤人。

家长需要主动区分：

“我爱你，是无条件的；但学习是你需要承担的责任。我愿意陪你一起面对。”

每天留出15分钟，聊聊学习之外的事，让他知道：他的情绪、爱好、日常生活，你也同样在乎。

4. 老师的话，可能压垮孩子

“你这种成绩，别想考高中了”“你就是懒，根本没努力”……这些语言，看似是“激励”，实则是一种暴力。

有些孩子厌学，不是因为学不会，而是因为害怕回到那个被否定、被嘲笑的环境。

如果他突然不愿上学、回避某科学习：别急着批评，先温柔地问：“最近在学校是不是发生了什么？我愿意听你说。”

5. 无效努力，比不努力更绝望

最让孩子崩溃的不是“我不行”，而是“我努力了，却还是不行”。

如果长期付出却没有正反馈，孩子就会陷入“习得性无助”：认定自己再努力也没用，从而彻底放弃。

家长可以帮孩子做“有效努力”：

带孩子一起复盘：是方法不对？节奏太乱？还是基础薄弱？

重视小进步，及时肯定：“今天这道题思路很好！”

6. 厌学，是孩子最后的自我保护

孩子宁愿说自己“懒”、宁愿被骂“不上进”，也不愿承认“我拼尽了全力，还是失败”。

因为“不努力而失败”比“努力后仍失败”更容易接受——前者能保全最后一丝自尊。

此时我们切忌说：“你就是不认真！”“别人能行为什么你不行？”

不妨这样来说：“我知道你很难过。”“我相信你愿意做好。”“我们可以一起想办法。”

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